Auch in diesem Jahr soll Fitness und Bewegung ein fester Bestandteil für mich sein. Inzwischen gehört Sport zu meinem Alltag fest dazu und es gibt für mich nichts Schöneres, als sich am Abend richtig auszupowern. Leider hatte ich in den vergangenen Wochen kaum Zeit für ausreichend Sport und dieses soll sich jetzt im neuen Jahr ganz schnell ändern.
Outdoor- Fitness boomt! Passend zur Saisonlage möchte ich euch heute den neusten Fitnesstrend des Sommers vorstellen: das Group Outdoor Training. In den USA schon längst keine Besonderheit mehr, kommt der Trend des Outdoor-Sports auch bei uns langsam ins Rollen. Das verwundet nicht, gerade bei sommerlichen Temperaturen ist das Training im warmen Studio nicht immer ein Vergnügen und so sehnen sich viele schwitzende Studio- Besucher in den Park oder an den See. Jedoch möchten die meisten Kunden zurecht auch bei gutem Wetter nicht auf ihr Training verzichten, schließlich rückt ja der Strandurlaub immer näher! Genau hier bietet das Outdoor-Training die ideale Kombination!
Gesehen – im Kino den neuen Schweighöfer Film „Vaterfreuden“. Ich fand ihn sehr klasse. Gelesen –abends gemütlich auf der Couch ein paar Zeitschriften Getan – sehr viel Sport, 4 mal in der Woche und die ersten Erfolge sind sichtbar Gegessen – am Abend keine Kohlenhydrate mehr und es ist gar nicht mal so einfach für mich Gedacht – mein Leben ist einfach wunderbar Gefreut – über eine tolle Email, die mein Leben sichtlich verändern wird Gewünscht – möge mein Personaltraining nicht immer so lange erscheinen, denn es ist wirklich sehr hart…. Gekauft – zur Belohnung eine neue Tasche (hüstel) Geklickt – meine Lieblingsblogs Gerochen – den neuen Duft von Givenchy, Very Irrésistible L´Eau En Rose, ein wirklich unwiderstehlicher Duft. Geärgert – über eine Macke am neuen Auto und das ich in letzter Minute meinen Paris Trip absagen musste Getroffen – zum Kaffee die liebe Marislilly und einen kurzen Abstecher zum Redaktionsbüro der Waz Bild via Style and Beauty
Ganz getreu dem Motto „Fit ins neue Jahr“, ist Fitness und Bewegung ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben und umso mehr freue ich mich auf die nächste Challenge von Körperarbeit, die jetzt passenderweise zur Fastenzeit startet und uns den letzten Feinschliff zum Frühling geben soll. Ab dem 22.03.13 geht es endlich in die 2. Runde und wie schon beim letzen Mal ist die Teilnahme kostenlos, die Übungen sind auch für zuhause geeignet und am Ende der Challenge werdet Ihr den Erfolg auch spürbar merken.
Gesehen – ein gelungenes Umstyling zusammen mit Sina Velke und Garnier Deutschland Gelesen – meine liebsten Blogs Getan – sehr viel Sport (4mal die Woche im Studio) und zum nächsten Marathon angemeldet Gefreut – über meine sportlichen Erfolge und einen tollen Trainer zu haben Gedacht – 30 min können beim Personal Training ganz schön lang sein Geplant – den nächsten Shopping Trip zum Outlet Center Roermond Gegessen – Seeteufel mit Nusskruste an sautiertem Spinat mit Süßkartoffel und Rieslingschaum Getroffen – Michael Shaun Colby und direkt ein tolles Hairstyling bekommen Gewünscht – möge bald der Frühling kommen Bilder via Style and Beauty
